けやき通りカイロ整体｜症状別｜腰痛解説。老若男女問わず。急性は冷やす。

腰痛について

• 腰痛という症状についての説明　>>>

　「腰が痛い」「腰が重い」一口に腰痛といっても、
症状の現れ方は人それぞれです。
「ひねったり、前にかがむと痛い」というように動くと痛い場合もあれば「何もしなくても痛い」という方もいます。

　デスクワークでカチカチに固まってしまって、普段の腰痛が当たり前になってる人も多いのでは。
慢性的に症状が出てしまっているのは、疲労が蓄積して抜け切れてない証拠です。

　決して、年のせいではありません。
老若男女全ての方が、体をほったらかしにしておけば、腰痛はやってくるのです。

　交通事故のようなよほどの強い衝撃がない限り、その腰痛はその時だけの一時的なものではありません。
日々蓄積された腰部への負担が、 ある時ピークを迎え”痛み”という形で危険信号を知らせているのです。

　ちなみに、「慢性」と「急性」とでは、対処が違うのでご用心。
「急性」の中でも特に「ぎっくり腰」のような強烈な痛み、
動くと”ズキッ”とくる場合は必ず【冷やす】こと。
患部を冷却するようにしましょう。

　そんな時は、お風呂やお酒も厳禁ですので悪しからず。
炎症を素早く抑えることが先決です。

　若い女性でも、朝、くしゃみをした途端にズキッ！っと。
疲れが溜まっていると、ちょっとしたきっかけがあれば、ぎっくり腰は起きてしまいます。

　数日我慢すれば炎症は治まるので、治った気がするのですが、
そのまま放置していると癖になってしまいますよ。
原因を見つめ、しっかりケアしていきましょう。

• 腰痛の原因となる姿勢や習慣　>>>
• 腰痛改善にむけてのアドバイス　>>>