肩こり・頭痛｜整体　福岡　山下ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ

肩こり・頭痛

つら～い肩ｺﾘ､どうにかしたい!!

肩ｺﾘとは簡単に言うと
肩の筋肉が萎縮して血行が悪くなった状態です
肩ｺﾘになる原因は､骨盤のｽﾞﾚ､背骨のゆがみ､悪い姿勢､ｽﾄﾚｽ､運動不足などによる肩､首への負担の増加によるものです｡

人は皆､直立姿勢をとり､生活しています｡

人の頭の重さはﾎﾞｰﾘﾝｸﾞの玉と同じほどもあって、それをたった7個の首の骨で支えています｡
首は重い頭を支えたままいろんな動きをするので(振り向く､うなずくなど)負担は相当なものになります｡
たまった負担が首の骨のｽﾞﾚをおこし､肩ｺﾘになります｡

この場合､血液の流れが悪くなるため頭痛を伴うことが多くなります｡

ﾊﾟｿｺﾝ作業などﾃﾞｽｸﾜｰｸをする人は肩ｺﾘになりやすいと言われています｡
長時間の同じ姿勢は血行不良を引き起こし､筋肉に疲労物質をためやすくなるからです｡

また､ﾊﾟｿｺﾝを打つ時の前腕(肘から手先まで)の不自然な姿勢が肩の筋肉に大きな影響を及ぼします｡
ﾋﾞﾙなど建築物と同じように骨格の土台となる骨盤のｽﾞﾚが肩ｺﾘを引き起こすこともあります｡
骨盤(身体の土台)のｽﾞﾚは身体全体のﾊﾞﾗﾝｽを悪くして上半身の傾きを引き起こし､良い姿勢を保てなくなるのです｡

当院は肩ｺﾘだからといって肩の部分だけにとらわれるのではなく身体全体のﾊﾞﾗﾝｽを重視しています｡

整体 福岡

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