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筋肉と関節の関係

筋肉と関節の関係についてわかりやすくお話します

私たちの身体は動く部分がすべて関節です｡
関節の目的は身体を動かすことにあり､動かなくてもよい関節はありません｡
そして関節はすべて筋肉によって(一部の例外を除く)動かされています｡

ところが､この筋肉というのは少しの間動かさなくなると､すぐに伸びる能力を忘れてしまいます｡

つまり､筋肉は､伸ばされない(動かさない)状態が続くとその状態に慣れてしまい､どんどん硬くなっていきます｡
筋肉が伸びなくなっていると言うことは､筋肉によって動かされている関節にも影響が出てくるということです｡

筋肉が伸びないのだから当然ですが､伸びないことによっての関節の動きはしだいに悪くなり､伸びない筋肉に引っ張られ､関節が曲がってしまうのです｡

このように関節が曲がっていると､骨が歪んでいるように見えるのです｡

関節は筋肉によって動くと言いました｡
つまり､逆に言えば関節が動けば筋肉も動くのです｡

もし関節が動かなくなれば筋肉はどうなるのでしょう?

筋肉は日常生活の中で関節の動きによって伸縮しているので関節が動かなければ当然動きも悪くなります｡

こうやって互いに状態を悪くしてしまう悪循環がおきてしまうのです｡

このことから言える大切な事は､骨だけを治療するのではなく筋肉だけを治療するのではなく､その両方を治療しなければならないと言うことです｡

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