日常生活でのアドバイス集
13両側の歯でバランスよく噛む
噛み方の影響で顔が歪む
1口30回以上噛みましょう。
というような話はみなさん1度は耳にしたことがあるでしょう。
さて、食べ物を噛んでいる最中、
左右どちらの歯でよく噛んでいるか、わかりますか?
両方使って、バランスよく噛めてるよ、という方は少ないのではないでしょうか。
そもそも、噛んでいる最中に、どちらで噛んでいるかなんて、気にしたことがない方ばかりだと思います。
でもその噛み方の影響で、身体が歪んでしまうと知ったら、気にせずにはいられないのではないでしょうか?
しかも顔が歪むと知ったら…。
ヒトはどうしても、
使いやすい方、やりやすい方を選択して生活をしています。
足の組み方、バックの持ち方、何気ない立ち方もそうです。噛み方も然り。
★★★★★
例えば、
右でばかり噛む人は、右の咀嚼(そしゃく)筋の方が発達してきます。左右の差が大きくなると右のアゴの方がふくらんでいるのがわかります。
また、ひどくなると右側の筋全体が張ってきます。
周辺の筋肉もそれに引っ張られるようにして縮んでいきます。
つられて、表層の皮膚組織が引っ張られますので、
目やまゆ毛の高さが左右で変わってきてしまうのです。ほほの高さが違ってきてしまう方もいます。
この場合は、右側が縮んできますので、右目、右のまゆ毛が下がってしまうことになります。
もちろん、噛み方の修正も大事ですが、顎関節、頸椎の矯正で、顔の歪みはすっきりしていきます。アゴがカクカク鳴る、口を開きにくい方にも有効です。
顎関節症の方や、三叉神経痛の方などもぜひご相談ください。
口歪み。口角の高さの違いなども顕著に表れます。神経への影響が長ければ長いほど、回復への時間もかかりますので、お早めにご相談ください。
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けやき通りカイロプラクティック整体院
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