福岡市 整体｜福岡天神 赤坂 薬院 警固交差点 つかはら整体院

25ふくらはぎ、アキレス腱のストレッチをする

ミルキングアクションの要！！！

「心臓」
全身に血液を送り出している器官です。

では、
全身から心臓に送り返すのは？？

…

それは、全身の筋肉の役目なんです。
筋肉が動くことで、各所でポンプ作用が働いて、
静脈血を送り戻すようになっています。

この作用の中で、
〝下半身の要”となるのが
「ふくらはぎ」
です。

ふくらはぎがしっかり動くことで、
下半身から血液を心臓の方へ送り返すのです。
「ミルキング・アクション」
と呼ばれる、ふくらはぎの重要な機能。

直立して生活をしている〝ヒト”は、
重力の影響もあり、下半身に血液が滞りやすくなっています。
ミルキングアクションを利用して
血液をしっかり循環させないと、全身の血行が悪くなってしまうのです。

長時間のデスクワークなど、
歩く機会が少ない方ほど、
このミルキングアクションが機能していないため、
血行不良を招きやすくなっています。