福岡市 整体｜福岡天神 赤坂 薬院 警固交差点 つかはら整体院

21ぺちゃんこ座り（おばあちゃん座り）は骨盤や膝が歪む

股関節・骨盤および膝に、不自然な捻じれを生む！？

正座がきつくなって、思わず“ぺちゃん”と座ってしまう方、
要注意です！！

股関節が常に内旋した位置で圧迫を受け続けるため、
ふとももの付け根部分では、外に外にという力に変わり、
骨盤が開きやすく、不細工な歪みを生み出してしまいます。

また、
膝の影響も重大です。

膝関節をねじるような力が常に加わってしまうため、
膝も歪みます。
真っ直ぐ伸ばすのがきつくなってしまうんです。

膝が歪むと、
Ｘ脚やＯ脚の原因となってしまうばかりか、
脚から伝わる力が崩れてしまうため、
骨盤までも歪めてしまいます。

楽な方、楽な方に体を預けてしまうと、
歪んだ体はますます、
悪い方、悪い方に向かってしまいます。

いかに負担なく、日常を送るか。
歪みを矯正した後は、ちょっと目線を変えて、
生活してみると良いですよ。