福岡市 整体｜福岡天神 赤坂 薬院 警固交差点 つかはら整体院

24産後に必要な骨盤矯正とは

出産で緩む　⇒　ピンチでチャンス？！！

出産時、
ホルモンの影響により、
骨盤周辺の靭帯、関節が柔らかくなります。

赤ちゃんの体がスムーズに通り抜けられるよう、
骨盤を大きく開きやすくするためです。

産後、
おおよそ３～６か月かけて、
緩んだ靭帯や関節が元通りになっていくといわれています。

出産直後に、
キュッと骨盤が締まるわけではないんですね。

元通りになるまでの間、
骨盤周辺は不安定な状態です。
安定するまでには、しっかりとしたケアが必要です。

昔の人は、
「さらしを巻く」ことで、自然と腹圧を高め、
腰周りを守っていました。

さらしを巻いた経験がある方、
最近では少ないですよね？
着物を着る時くらいなものでしょうか。

現代では、
産後用の骨盤ベルトがたくさん売られています。
腰痛ベルトとは違いますので、
骨盤、特に「仙腸関節」を
〝ガチッ”と押さえることができるベルトを選びましょう。

また、その不安定な期間に、
悪い癖がついてしまうことがあります。
そうならないためにも、
産後の骨盤矯正はオススメです。

不安定な時期は、
逆に言うと良い状態にも戻しやすい時期となります。
ピンチでもあり、チャンスなんです。

子育ては重労働。
歪んだ骨盤のまま頑張っていると、
腰痛の原因にもなってしまいます。

カイロプラクターは骨盤の専門家です。
わからないことはなんでもご相談くださいね。